Author: Prof. Dr. Daniel Kaptain

Ernährung

11 Juni, 2018 in Kaptain Standsome

Mit Ernährungs- und Bewegungstricks die Immunabwehr stärken

Muskeln

08 Juni, 2018 in Kaptain Standsome

Gewichtsoptimierung durch Muskelaufbau – Mit Muskeln den Energieverbrauch steigern

Grundumsatz

04 Juni, 2018 in Kaptain Standsome

Wie viel Energie benötigte ich? – Fakten und Hintergründe zum „Grundumsatz“

Wirbelsäule

31 Mai, 2018 in Kaptain Standsome

Belastbarkeit der Wirbelsäule / Bandscheibe und Trainingsmöglichkeiten

Fettverbrennung

28 Mai, 2018 in Kaptain Standsome

„Fettverbrennung“ im Sport : Mythos und Wahrheit

Krafttraining

24 Mai, 2018 in Kaptain Standsome

Allgemeiner Nutzen von Kraft- und Ausdauertraining

Abnehmen

21 Mai, 2018 in Kaptain Standsome

Training und Bewegung hilft beim Abnehmen und schützt vor Stoffwechselkrankheiten

Ausdauertraining

16 Mai, 2018 in General, Kaptain Standsome

Ausdauertraining – die grundlegenden Tipps und Hinweise zur regelmäßigen Umsetzung

Fitness Office

18 April, 2018 in Kaptain Standsome

Fit for Office – Effekt und Nutzen von Fitness für Officeworker

BGM

02 April, 2018 in Kaptain Standsome

BGM – Was ist das?