Kaptain Standsome

Ernaehrung Tricks zum Einkaufen

29 Juli, 2020 auf Kaptain Standsome

Mit Ernährungs- und Bewegungstricks die Immunabwehr stärken

Homeoffice digital

16 April, 2020 auf Kaptain Standsome, Worklifestyle

Herausforderungen der digitalen Welt im Homeoffice

Wirbelsaeule

26 Februar, 2020 auf Kaptain Standsome

Belastbarkeit der Wirbelsäule – Trainingsmöglichkeiten

Fitness Office

26 Februar, 2020 auf Kaptain Standsome

Fitness Office – Fitness für Officeworker

Grundumsatz

26 Februar, 2020 auf Kaptain Standsome

Wie viel Energie benötigte ich? – Fakten und Hintergründe zum „Grundumsatz“

Abnehmen

26 Februar, 2020 auf Kaptain Standsome

Training – Abnehmen und ein Schutz vor Stoffwechselkrankheiten

Ausdauertraining

26 Februar, 2020 auf Gesundheit, Kaptain Standsome

Ausdauertraining – Tipps und Hinweise zur regelmäßigen Umsetzung

Fettverbrennung

26 Februar, 2020 auf Kaptain Standsome

„Fettverbrennung” im Sport : Mythos und Wahrheit

Muskeln

26 Februar, 2020 auf Kaptain Standsome

Gewichtsoptimierung durch Muskelaufbau – Mit Muskeln den Energieverbrauch steigern

Krafttraining

26 Februar, 2020 auf Kaptain Standsome

Allgemeiner Nutzen von Kraft- und Ausdauertraining

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